Een paar dagen niet in je agenda kijken, niet weten hoe laat het is en niemand om je heen die iets van je nodig heeft. In plaats daarvan word je vrolijk wakker gefloten door de vogeltjes bij het raam en de wind die zachtjes door de bomen waait. Kun je ook niet wachten om een paar dagen op te laden in de natuur? Dan wordt het waarschijnlijk eens hoog tijd voor een solo getaway, ofwel een mini-retreat. Alleen de natuur, een sfeervol onderkomen én jezelf.

En dat hoeft heus niet ver van huis te zijn.

In tegenstelling tot wat we vaak denken, heeft bijkomen van de drukte van het dagelijkse leven vaak een stuk minder te maken met de afstand van huis en meer met de omgeving waar je naartoe afreist. En natuurlijk, niet geheel onbelangrijk: wat je daar vervolgens doet. Ontprikkelen is nu eenmaal een stuk lastiger in een grote stad vol getoeter en reclameborden, terwijl het vaak een natuurlijk gevolg is van tijd doorbrengen in een rustige en natuurlijke omgeving.

Sterker nog: na vijftien minuten in de natuur zijn, krijg je al een mentale opkikker, laat onderzoek van de Universiteit van Leiden en Stanford University zien. Wie behoefte heeft aan opladen, doet er dus goed aan om een korte getaway in de natuur te plannen. En daarvoor hoef je dus heus niet naar de andere kant van de wereld te vliegen. Juist daarom kan een paar dagen in een andere omgeving verrassend veel doen voor je mentale welzijn, zelfs als die omgeving zich gewoon in Nederland bevindt.

Van een romantisch en stijlvol boshuisje tot een eco-vriendelijke glamping op steenworp afstand van de stad: sommige mystieke getaways in eigen land nodigen als vanzelf uit om te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf. Helemaal als je een paar dagen voor jezelf neemt. Wedden dat je vandaag nog een solo getaway wilt boeken?

Het concept van Wikkelhouse is een architectonisch hoogstandje van Nederlandse bodem dat inmiddels wereldwijd bekend is. En dat is niet zo vreemd, want het design van het tiny house is minimalistisch, duurzaam en stijlvol. Verblijven in een wikkelhouse is als logeren in een cocon waar de buitenwereld even niet bestaat, helemaal omdat de huisjes steevast middenin de natuur staan. Nederland telt tal van plekken middenin de natuur waar je kunt genieten van deze duurzame getaway.

Heb je behoefte aan de buitenlucht en natuur, maar sta je niet per se te popelen om een tentje op te zetten, dan is een solo getaway op een eco-camping gegarandeerd een ideale optie. Zo kun je verblijven in één van de unieke tiny houses, kampeerbusjes of tipitenten op Camping Buitenland van reiziger en tv-maker Floortje Dessing en haar vrienden. Je kunt er aanschuiven voor het avondeten en samen met andere gasten aan het kampvuur zitten en marshmallows eten.

Of wat dacht je van een weekend vertoeven aan de vrolijke camping Energy Up waar je yogalessen en een ademwerksessie kunt volgen, het vintage winkeltje kunt bezoeken of plonsen kan maken in het meer. Boek een sfeervolle yurt, bell tent of het zenhuisje. Je eigen tent of kampeerbusje meenemen kan natuurlijk ook.

Heb je meer behoefte aan rust en laad je liever op zonder andere vakantiegangers om je heen? Groot gelijk, dan is een solo getaway in een boshuisje van Cabiner misschien wel precies wat je nodig hebt. Door het hele land staan de huisjes verspreid in idyllische wandel- en natuurgebieden van Staatsbosbeheer, waar je het bos alleen deelt met hertjes, wilde paarden en vogels. De routes zijn door het team eigenhandig voor je uitgestippeld. Na een avontuurlijke wandeling trek je jezelf terug in het romantische boshuisje, waar je alleen de vogeltjes hoort fluiten als afleiding.

In een wereld waarin we constant ‘aan’ staan en notificaties dag en nacht door blijven stromen, is een dagje offline zijn vaak de welkome verademing die we nodig hebben om eindelijk wat mentale rust te ervaren. Grote kans dat je het een fijn idee vindt, maar er nu óók allemaal redenen in je opkomen waar je je telefoon toch echt iedere dag nodig hebt.

Licht je omgeving daarom alvast in dat je die dag of zelfs dat weekend niet bereikbaar bent. Je kan het combineren met een solo getaway in een boshuisje, maar je kunt die net zo goed in je eigen huis organiseren. Niemand die je die dag kan storen, dus heb je éindelijk tijd voor dat boek, de tekening die je al lange tijd wilde maken of lekker lanterfanteren.

Wakker worden met het geluid van de golven, lange strandwandelingen kunnen maken en de zon onder zien gaan in zee. Wetenschap laat zien dat een groene omgeving een positieve impact heeft op je mentale welzijn, maar studies laten óók zien dat een blauwe omgeving, water dus zowaar nóg meer invloed heeft op je humeur. Wil je een paar dagen opladen? Boek dat knusse strandhuisje aan zee of in een kustplaatsje en laat je opladen door de kracht van het water. Een getaway aan een rivier, kanaal of meer, volstaat natuurlijk ook. Wie een verblijf aan het water naar een volgend niveau wilt tillen, kan zelfs verblijven op een heus Kampeervlot, die verspreid liggen door het land.

Niet ieder mini-retreat hoeft in de natuur plaats te vinden om er toch de vruchten van te kunnen plukken. Verdwalen door onbekende straatjes, een tentoonstelling in een museum bezoeken en urenlang verdwijnen in een boek op een terras in een stad waar je niemand kent, kan zorgen voor die frisse blik waar je thuis niet snel aan toe komt. Het opladen zit ‘m namelijk vooral in het feit dat je weg bent van je verplichtingen thuis en je in een onbekende omgeving bent, waardoor je vanzelf meer aandacht hebt voor je omgeving. Dát is pas een mindful getaway.

Het mooie van een solo getaway is dat er geen regels zijn. Het hoeft niet ver weg, duur of ingewikkeld te zijn. Vaak is één nacht op een inspirerende plek al genoeg om weer thuis te komen met nieuwe inspiratie, energie en het gevoel dat de wereld even wat groter is geworden.