Een nacht in een boutique hotel aan zee, een yogaweekend in de natuur of een verblijf in een stad die je nog niet kent. Even een andere omgeving, een ander ritme en ruimte om op adem te komen. De magie van reizen zit niet altijd in verre bestemmingen, soms brengt een paar dagen weg al verrassend veel rust, inspiratie en nieuwe energie.

Stel je je eens voor: overnachten in een tiny house middenin een bosrijk gebied waar de vogeltjes je 's ochtends vrolijk wakker fluiten? Dat je nog in je pyjama een koffie zet en door de openslaande deuren niets anders ziet dan bos? Waarna je op het terras achterover leunt en geniet van de eindeloze rust. Van het gehaaste gevoel van thuis kan je je allang niets meer voorstellen. Wie zegt er eigenlijk dat je naar de andere kant van de wereld moet vliegen om tot rust te komen?

Bij het woord vakantie denken we vaak al snel aan verre oorden of een tropisch strand waar je maanden naar uitkijkt. Heerlijk natuurlijk, maar wie verlangt naar meer rust, ruimte en inspiratie hoeft daarvoor heus niet ver van huis. De kracht van een getaway zit namelijk vaak niet in de afstand die je aflegt, maar in het feit dat je even uit je dagelijkse routines stapt.

Zodra je niet meer wakker met dezelfde waslijst aan verplichten, ontstaat er ineens ruimte. Ruimte om op adem te komen, weer op te laden en te reflecteren op hoe het nu eigenlijk met je gaat. Die paar dagen weggaan, kunnen daarom soms al verrassend veel doen.

Zeker wanneer je die paar dagen in de natuur vertoeft. Onderzoekers van de Universiteit van Exeter analyseerden gegevens van bijna 20.000 mensen en ontdekten dat mensen die minimaal 120 minuten per week in de natuur doorbrengen zich gelukkiger en gezonder voelen dan mensen die dat niet of minder doen. De studie laat zien dat opladen minder te maken heeft met hoe ver je reist en meer met de omgeving waarin je terechtkomt.

Precies daarom hoeft een getaway niet ver weg te zijn om er toch de vruchten van te kunnen plukken. Van een romantische cabin tussen de bomen op de Veluwe tot een verblijf aan zee waar je wakker wordt met het geluid van de golven: Nederland is tal van hidden gems rijk waar de natuur het ritme van de dag bepaalt.

Uiteindelijk draait het niet om het aantal kilometers op de teller of om het meest luxueuze verblijf, maar om de mentale afstand die ontstaat als je even uit je dagelijkse ritme stapt. En dat kan zowaar nog beter als je alleen bent. Hoe zit dat precies?

Wanneer je er alleen op uit trekt, ontstaat er namelijk nog iets anders. Er is helemaal niemand om rekening mee te houden, geen enkele planning om op af te stemmen en er zijn geen verwachtingen om aan te voldoen. Je kunt tot 10.00 uur in bed blijven liggen met een boek of uren wandelen zonder duidelijke bestemming.

Precies díe vrijheid die ontstaat als je in je eentje op pad bent, maakt een solo getaway zo krachtig. Even uitzoomen van de dagelijkse drukte en stilstaan bij hoe het eigenlijk met je gaat, lukt simpelweg makkelijker wanneer je alleen bent en niet wordt beziggehouden door je gezelschap. Hoe voel je je? Waar krijg je nog energie van?

Klinkt spannend? Alleen reizen hoeft helemaal niet groots of spannend te zijn. Je hoeft niet in je eentje door Azië te backpacken om de voordelen ervan te ervaren. Een paar nachten in een boshuisje verblijven, een weekend vertoeven aan zee of een paar dagen in een onbekende stad, kunnen al genoeg zijn om weer als herboren thuis te komen.

Maak je geen zorgen, een korte getaway hoeft de verre reis heus niet te vervangen. Zie het eerder als een laagdrempelige manier om wat vaker op te laden in een wereld waarin rust steeds schaarser lijkt te worden. Cijfers laten zien dat 9 op de 10 Nederlanders regelmatig stress ervaren en dat wel 1 op de 6 werkenden kampt met burn-outklachten.

Misschien is dat wel de grootste kracht van een korte getaway: dat je niet hoeft te wachten op die ene grote vakantie om tot rust te komen. Soms zijn een paar dagen, een andere omgeving en wat meer ruimte voor jezelf al genoeg.