Yoga, surfen en off-grid gaan | Hier ontsnap je aan het dagelijks leven

Soms is er niets fijner dan met jezelf weg gaan om even te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijkse leven. Een moment van rust voor jezelf creëren om weer op te laden. Door te vertragen zet je je leven vaak weer nét even in een ander perspectief, waardoor je de kleine dingen in het leven opnieuw kunt waarderen. Op zo’n moment kun je zomaar tot het besef komen dat je bepaalde dingen anders wilt doen. Misschien wil je nu toch echt die ene hobby oppakken, of kom je tot het besluit dat je je baan wilt inruilen voor het ondernemerschap. We vertellen je waar je de fijnste plekken en retraites vindt om naartoe te gaan. Van een eco-farm tot yoga- en ademwerk of surfen: er is voor elke behoefte een passende plek.  

One Day Retreats – Italië 

Als je de naam leest, dan denk je wellicht dat het hier om een één dag retraite gaat. Toch is dat niet zo. Bij One Day Retreats kun je twee keer per jaar terecht voor een transformerend yoga & ademwerk retraite.  

Op een unieke locatie in de heuvels van Toscane geniet je maar liefst zes dagen lang van yoga, gezonde, huisgemaakte maaltijden en ademwerksessies. Iedere dag op dit retraite staat in een ander thema van de vijf Chinese elementen en de bijpassende energie, seizoenen en emoties. In je vrije tijd lig je languit bij de infinity pool, boek je een massage of zoek je wat meer avontuur op als je daar zin in hebt. Kortom: hier doe je volledig wat je hart begeerd in een positieve, liefdevolle en prachtige omgeving.  

The Retreat – Costa Rica 

Heb je behoefte om verder weg te gaan en de wereld wat meer te ontdekken? Dan is The Retreat op Costa Rica misschien wel de perfecte bestemming voor jou. Het eiland Costa Rica staat bekend om zijn helende energie, en dat is precies waar het bij The Retreat om draait. 

Midden in het regenwoud en bij de beroemde Kristallen kwarts berg, vind je deze holistische oase voor body, mind en soul. Het wordt ook wel de Costa Ricaanse ervaring van hemel op aarde genoemd. The Retreat is een resort en spa waar je geniet van natuur, gezonde voeding en het regenwoud. Of je nu een week gezond en Ayurvedisch wilt eten, je yogakunsten wilt verdiepen of liever wat actiever flinke hikes wilt maken: hier kun je met al je wensen terecht. The Retreat biedt vrijwel alles wat je op dat moment nodig hebt om te ontspannen en is niet voor niets de nummer zes spa ter wereld. Relaxen op jouw manier doe je hier. 

Surf Lodge – Zuid-Afrika 

Ben je iemand die graag ontspant door fysiek lekker actief te zijn? Of heb je bijvoorbeeld altijd al willen leren surfen? Dan zou een week naar Surf Lodge in Zuid-Afrika goed bij je passen. In het prachtige Jeffreys Bay kun je zowel als beginner en gevorderde, jong en oud, terecht om te leren surfen, op safari te gaan, te hiken of yoga te doen. 

Surf Lodge is gevestigd op een prachtig privé strand en biedt zowel slaapzalen als twin rooms en honeymoon suites aan. Je kiest zelf hoe vaak en wanneer je surfles neemt of een andere activiteit plant. Op deze heerlijke plek besluit je gemakkelijk zelf hoe actief je wilt zijn en hoeveel interactie je wilt hebben met anderen; de ideale omstandigheden voor degene die graag op een actieve manier ontspanning zoekt. Een weekje Surf Lodge en je komt zeker weten fit en met een flinke portie avontuurlijke verhalen terug.

Mãe Terra - Portugal 

Heb je altijd al een keer off-grid in een zelfvoorzienende omgeving willen leven? En steek je graag de handen uit de mouwen omdat je het fijn vindt om met de natuur te werken? Dan kun je eens langs bij Rohan en Clara, de initiatiefnemers van Mãe Terra in Portugal.

Mãe Terra is een small holding in de prachtige en ruige Portugese bergen, waar wordt gewerkt en geleefd samen met natuur geïntegreerde landbouw volgens bio(dynamische)- en permacultuur principes. Je kunt hier o.a. als vrijwilliger twee weken verblijven en gebruik maken van de faciliteiten die ze bieden. In ruil daarvoor help je drie uur per dag mee en leer je alles over zelfvoorzienend leven. Een bijzondere plek waar je kunt vertragen met jezelf en kennis maakt met het leven in een community. Het is de ideale plek om te voelen waar je volgende stap zou kunnen liggen.

Lanka Yoga – Sri Lanka 

Aan het unieke Koggala-meer in Sri Lanka vind je het unieke en duurzame Lanka Yoga. Een eco-friendly locatie, op bijna één hectare land, midden in de Sri Lankaanse natuur. Hier kun je terecht voor een adembenemend yoga retraite of het behalen van je Yoga Teacher certificaat.  

Als enige locatie op het eiland, die speciaal gebouwd is voor yoga retraites en opleidingen, vind je alles wat je nodig hebt om thuis te komen in jezelf. De yoga die wordt gegeven is gebaseerd op Yoga Synergy: traditionele yoga met een moderne vertaalslag waarin de menselijke psychologie en anatomie wordt meegenomen. Deze manier van bewegen focust op de “hoe”- en “waarom”- vraag; ook wel bekend bij de Chinese Qi Gong. Met een heerlijk zwembad, omgeven door papaja- en mango fruitbomen en met (af en toe voorbijkomende) wilde dieren, waan je je hier in een complete oase van rust en tropische ervaringen. In je vrije tijd geniet je van veganistisch eten, boek je een massage of ben je binnen tien minuten op een strand om te surfen of te ontspannen. Lanka Yoga is dé plek voor verdieping, vertraging en ontspanning met een tropisch tintje. 

Fotocredits: ©Dean Raphael ©Surf Lodge South Africa ©@by.emmabrasser ©The Retreat Costa Rica ©Rachel John ©Mae Terra