Dicht bij huis de natuur opzoeken

We leven in een tijd waarin werk en ontspanning vaak via digitale schermen plaatsvinden, waardoor we soms de wereld om ons heen lijken te vergeten. Vooral wanneer je veel op één plek werkt, kan het een uitdaging zijn om nog in contact te staan met de natuur, iets wat vroeger vanzelfsprekend was. Maar wat als we je vertellen dat je de natuur ook binnen handbereik kunt brengen? In deze blog hopen we je te inspireren door te laten zien dat dit mogelijk is en dat het je algehele welzijn aanzienlijk kan verbeteren.  

De natuur is dichterbij dan je denkt 

Stel je voor dat je 's ochtends wakker wordt, je gordijnen opent en een wereld vol met groen en blauw ziet. Vogels zingen terwijl de zon opkomt en de dag begint. Dit is niet het decor van een afgelegen bergdorp, maar een beschrijving van wat er kan gebeuren als je je openstelt aan de natuur in je directe omgeving. 

 De natuur biedt onmiddellijke rust, zelfs in het midden van een hectische dag. Een bezoek aan een verborgen natuurgebied of het verzorgen van je planten kan je al gauw helpen om de drukte van het dagelijks leven te doorbreken.  

Het mooie hieraan is dat je deze rust kunt ervaren zonder verre reizen te maken. Stap naar buiten en laat je verrassen door de natuur in je eigen omgeving.

"If you look the right way, you can see that the whole world is a garden"  
– Frances Hodgson Burnett 

Een creatieve boost 

We kennen allemaal momenten waarop onze creativiteit vastloopt, zoals bij een ‘writer's block’ of een gebrek aan inspiratie. Maar wist je dat in plaats van inspiratieloos achter je bureau te zitten, een korte wandeling je al een snelle oplossing kan bieden? 

De natuur is een oneindige bron van inspiratie. Kunstenaars gebruiken het als muze voor nieuwe schilderijen, schrijvers ontdekken er bijzondere verhalen en elk van ons kan er nieuwe creatieve ideeën opdoen.  

Elke stap in de natuur kan nieuwe sensaties en inzichten opleveren. Dus, de volgende keer dat je vastzit in je creatieve proces, probeer dan een ommetje te maken in de buitenlucht. Het kan je verrassen met een stroom van inspiratie in elke kleur of vorm. 

Feeling blue? Neem je tijd 

Werken vanuit huis of zonder je favoriete collega’s kan soms eenzaamheid met zich meebrengen, of het gevoel geven dat de muren op je afkomen. Een diepe ademhaling in een open omgeving kan hierbij wonderen doen voor je mentale gezondheid. 

De natuur biedt een plek waar gedachten kunnen vertragen, stress kan wegebben en waar je kunt verbinden met je innerlijke zelf. Een korte wandeling buiten, het luisteren naar de geluiden van de natuur of simpelweg genieten van het uitzicht op de buitenwereld kan al gauw helpen om je innerlijke balans te herstellen! 

 

“A walk in nature walks the soul back home”  
– Mary Davis 

Ruimte en vrijheid 

Ongeacht of je vanuit huis werkt of in een kantoorsetting, de omgeving waarin je je bevindt, kan een aanzienlijke impact hebben op je productiviteit. Een werkruimte met veel natuurlijk licht kan hierbij je alertheid stimuleren en stress verminderen. 

Daarnaast biedt een kantoor met een natuurlijke lichtinval en groene elementen vaak een gevoel van ruimtelijkheid, waardoor je je minder beperkt voelt in je werkzaamheden. 

Overweeg dus zeker om enkele natuurlijke elementen aan je werkomgeving toe te voegen als je daartoe de mogelijkheid hebt. Dit kan je helpen om vrijer en doelgerichter te werken, zonder tegenzin. 

→ Ontdek in onze “Reorganiseer je Werkplek” blog meer handige tips om je werkomgeving om te toveren tot een kalme en productieve ruimte! 

Nieuwe ontdekkingen opdoen binnen handbereik 

Ontdek hoe de natuur in je eigen omgeving je kan inspireren, kalmeren en zelfs helpen bij je dagelijkse werkzaamheden. Of je nu een wandeling maakt in het nabijgelegen park, een klein stukje groen in je eigen tuin creëert, of simpelweg geniet van de unieke kenmerken van je omgeving, de natuur heeft altijd iets speciaals te bieden. Het enige wat je hoeft te doen, is de eerste stap zetten en jezelf onderdompelen in de rust van de buitenlucht om je heen. 

→ Ben je op zoek naar een buitengewone natuurbelevenis? Ontdek hoe je een rustgevende tocht voor jezelf kunt plannen in onze “SUITSUIT recommends” blog over Amelisweerd.